张朝阳建议年轻人不要过度努力
别人只关心你飞得高不高，家人和朋友才关心你累不累。
很多人只会劝你996，少有人会劝你要懂得停下休息。
搜狐总裁张朝阳的一段话火了，因为他反其道而行之，不打鸡血，反而劝很多年轻人别过度努力。
他说：“不要过度努力工作，因为太努カ工作，可能会伤害自己的身体。有些事不是努力就可以做到的，年轻人要客观地认清自己，找到适合自己的路后再努力。”
有一定阅历的人会明白他说的都是心里话，不是不努力，而是精准努力，蓄精养锐，不被居心叵测的人牵着走，自然事半功倍。
一、降低期望才是活明白的表现
这世间从来不会按照你预设的轨道运行，别抱着“必须要”“应该要”的想法，一切皆有可能，明天和意外不知道哪个先来。
就像作家冯唐在《今宵欢乐多》中写的：“真正的幸福，不是一定要怎么样。”
期望越大，有时失望越大，太多因素在左右着结果。回头想想，如果你期望没那么多，就不会那么心累。毕竟属于你的就是你的，别人也夺不走；不属于你的你勉强也没用。好心态，就是治愈一切的良药。
畅销书《人间值得》作者中村恒子是日本著名的心理咨询师，她已经90多岁了，她的幸福和长寿秘诀之一就是脑海中没有“必须要幸福”这样的观念，不与自己较劲。
中村恒子结婚后，遇到不少烦心事。丈夫是酒鬼，孩子体弱多病，一般人可能早就崩溃了，中村恒子则淡定得多，该干嘛就干嘛。
一个人深到骨子里的成熟，就是降低期望。
二、你的努力，不要超过心理承受能力
电影《阳光普照》中学霸阿豪的结局然让人唏嘘，他本该有大好的前程，却输给了自己。
他说过一段自白：“我们去了动物园，那天阳光太晒，动物们都可以设法找个阴影躲起来。可是我没有，我没有暗处，只有阳光，24小时从不间断，明亮温暖，阳光普照。”
他心里太累了，已经超过了极限，表面上活得无比正确，做优等生，集家人的期望于一身，实际上内心已崩溃了。
夜里，他认真刷了牙，把房间整理好，叠好衣服，然后从家里跳了下去，留给世间决绝的背影。
优秀固然重要，拼搏固然重要，他人的评价固然重要，但是如果命都没了，一切又有什么意义？
这世间，没什么值得你以命相拼，包括名利、房子、车子等等。简简单单、平平凡凡，但是内心安宁，何乐而不为？
三、顺其自然，尽力做自己的最好
每个人的起点、资源、平台、禀赋、窗口期、运气都不同，所以不要跟别人比，跟过去的自己比，每天进步一点点，加起来就是不可限量。
最关键就是找到自己喜欢且擅长的事，找到自己的存在意义，这个过程不容易，可能一波三折，经常遇到挫折。
没有关系，当你找到的那个瞬间，你会发现：所有的挫折都是来渡你的，物来顺应，心无挂碍。
蓦然想到书籍《世界尽头的咖啡馆》，有三个问题贯彻全书：“你为什么来这里？”“你害怕死亡吗？”“你满足吗？”
这三个问题合起来看，是在告诉我们：要自己承担起追寻活着使命的责任，不要为了回应他人的期待而活着，当你知道自己为什么而存在，就不会犹豫或者虚度。
最后以著名心理咨询师武志红的金句结尾：“人的一生，有广阔的时间和空间可以犯错，可以浪费，同时减少焦虑和自我攻击带来的内耗，只要做好一些关键的选择，做好一些重要的努力，就可以了。”
很多人只会劝你996，少有人会劝你要懂得停下休息。
搜狐总裁张朝阳的一段话火了，因为他反其道而行之，不打鸡血，反而劝很多年轻人别过度努力。
他说：“不要过度努力工作，因为太努カ工作，可能会伤害自己的身体。有些事不是努力就可以做到的，年轻人要客观地认清自己，找到适合自己的路后再努力。”
有一定阅历的人会明白他说的都是心里话，不是不努力，而是精准努力，蓄精养锐，不被居心叵测的人牵着走，自然事半功倍。
一、降低期望才是活明白的表现
这世间从来不会按照你预设的轨道运行，别抱着“必须要”“应该要”的想法，一切皆有可能，明天和意外不知道哪个先来。
就像作家冯唐在《今宵欢乐多》中写的：“真正的幸福，不是一定要怎么样。”
期望越大，有时失望越大，太多因素在左右着结果。回头想想，如果你期望没那么多，就不会那么心累。毕竟属于你的就是你的，别人也夺不走；不属于你的你勉强也没用。好心态，就是治愈一切的良药。
畅销书《人间值得》作者中村恒子是日本著名的心理咨询师，她已经90多岁了，她的幸福和长寿秘诀之一就是脑海中没有“必须要幸福”这样的观念，不与自己较劲。
中村恒子结婚后，遇到不少烦心事。丈夫是酒鬼，孩子体弱多病，一般人可能早就崩溃了，中村恒子则淡定得多，该干嘛就干嘛。
一个人深到骨子里的成熟，就是降低期望。
二、你的努力，不要超过心理承受能力
电影《阳光普照》中学霸阿豪的结局然让人唏嘘，他本该有大好的前程，却输给了自己。
他说过一段自白：“我们去了动物园，那天阳光太晒，动物们都可以设法找个阴影躲起来。可是我没有，我没有暗处，只有阳光，24小时从不间断，明亮温暖，阳光普照。”
他心里太累了，已经超过了极限，表面上活得无比正确，做优等生，集家人的期望于一身，实际上内心已崩溃了。
夜里，他认真刷了牙，把房间整理好，叠好衣服，然后从家里跳了下去，留给世间决绝的背影。
优秀固然重要，拼搏固然重要，他人的评价固然重要，但是如果命都没了，一切又有什么意义？
这世间，没什么值得你以命相拼，包括名利、房子、车子等等。简简单单、平平凡凡，但是内心安宁，何乐而不为？
三、顺其自然，尽力做自己的最好
每个人的起点、资源、平台、禀赋、窗口期、运气都不同，所以不要跟别人比，跟过去的自己比，每天进步一点点，加起来就是不可限量。
最关键就是找到自己喜欢且擅长的事，找到自己的存在意义，这个过程不容易，可能一波三折，经常遇到挫折。
没有关系，当你找到的那个瞬间，你会发现：所有的挫折都是来渡你的，物来顺应，心无挂碍。
蓦然想到书籍《世界尽头的咖啡馆》，有三个问题贯彻全书：“你为什么来这里？”“你害怕死亡吗？”“你满足吗？”
这三个问题合起来看，是在告诉我们：要自己承担起追寻活着使命的责任，不要为了回应他人的期待而活着，当你知道自己为什么而存在，就不会犹豫或者虚度。
最后以著名心理咨询师武志红的金句结尾：“人的一生，有广阔的时间和空间可以犯错，可以浪费，同时减少焦虑和自我攻击带来的内耗，只要做好一些关键的选择，做好一些重要的努力，就可以了。”
不要过度努力，降低期望，做一些关键的努力，你期待的美好都会与你环环相扣。
来源: 羽扇清风
上一条：
如何提高分析能力
下一条：
怎样把事情说清楚，清晰表达的能力
